ยี่ห้อนม No Further a Mystery

ยี่ห้อนม No Further a Mystery

Blog Article

พงศธร จงวิลาส รับบท กู๋โส่ย (น้าของเอ็ม)

อุปกรณ์ครัว, เครื่องใช้ไฟฟ้าในครัวขนาดเล็ก, อุปกรณ์เบเกอรี่

กรีกโยเกิร์ต มีขายที่ไหน สามารถเลือกซื้อได้เองตามร้านค้าชั้นนำทั่วไป หรือช่องทางออนไลน์ของแบรนด์นั้นๆ

           กรีกโยเกิร์ตสามารถกินเดี่ยว ๆ ได้ แต่จะดีต่อสุขภาพยิ่งขึ้นไปอีกหากจับคู่กับผลไม้ชนิดต่าง ๆ เช่น กล้วยหอม ส้ม แอปเปิล สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี กีวี มัลเบอร์รี หรือบรรดาธัญพืชอย่างควินัว เมล็ดเจีย ข้าวโอ๊ต ลูกเดือย เป็นต้น

ควรตวงน้ำลงไปในขวดน้ำให้ได้ปริมาณที่เหมาะสม จากนั้นก็ให้ตวงนมผงลงไปในขวดน้ำ โดยให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสมพอดีกัน

ร้านขายส่ง(ร้ายขายอุปกรณ์ชานมไข่มุก)

ข้อเสีย ข้อควรระวังในการทาน กรีกโยเกิร์ต

เพื่อให้ร่างกายได้รับจุลินทรีย์ที่ดีหลากหลายชนิด ก็ควรเลือกกรีกโยเกิร์ตที่มีโพรไบโอติกมาให้หลาย ๆ สายพันธุ์

คือ โยเกิร์ตเข้มข้นที่ทำโดยการกำจัดเวย์และของเหลวอื่นๆ ออกจากโยเกิร์ตปกติ และเนื่องจากกระบวนการดังกล่าว กรีกโยเกิร์ตจึงใช้นมมากกว่าโยเกิร์ตทั่วไปในปริมาณโยเกิร์ตที่เท่ากัน รวมถึงทำให้มีราคาแพงกว่าเพราะใช้นมมากขึ้นนั่นเอง

รับมือของเหลือทิ้งจากการผลิต ‘กรีกโยเกิร์ต’

วิธีการเลือกซื้อโยเกิร์ต ควรเลือกกรีกโยเกิร์ตที่ระบุว่ามีจุลินทรีย์ที่มีชีวิต เพื่อให้ได้รับโพรไบโอติกที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย และเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำหรือปราศจากไขมัน ไม่ปรุงแต่งรสชาติและไม่เติมน้ำตาล เพื่อสุขภาพที่ดี น้ำเวย์ จากโยเกิร์ต ทั้งนี้ ควรเก็บกรีกโยเกิร์ตไว้ในตู้เย็น เพื่อรักษาจุลินทรีย์ในโยเกิร์ตไว้ และป้องกันการเน่าเสียจากอากาศร้อน

สำหรับผู้สูงอายุทั่วไปที่ต้องการบำรุงสุขภาพ เลือกนมสูตรขาดมันเนยหรือพร่องมันเนยที่มีโปรตีนเพียงพอและมีแคลเซียมสูงเป็นหลัก

กรีกโยเกิร์ต คืออะไร ทำไมจึงเป็นชนิดของโยเกิร์ตที่คนลดน้ำหนักต้องรับประทาน?

ชาเขียวนมอัญชัน แจกสูตรเมนูชาเขียว ทำได้ง่าย ๆ